前列腺炎該如何預(yù)防？

　　前列腺炎在男性朋友當(dāng)中是一種十分常見(jiàn)的疾病，另外前列腺對(duì)于男性來(lái)說(shuō)是一個(gè)十分重要的生殖器官，充當(dāng)著十分重要的角色。大家都是想遠(yuǎn)離前列腺炎的，可是很多人都不知道如何去預(yù)防，那么前列腺炎該如何預(yù)防呢?對(duì)此我們也請(qǐng)教了男科方面的醫(yī)生。

　　前列腺炎的預(yù)防方法：

　　1、平常不要憋尿

　　過(guò)度的憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度的充盈，從而壓迫前列腺。等到天氣變冷以后，很多人在夜里有小便都不愿意起來(lái)，強(qiáng)行憋著，結(jié)果導(dǎo)致排尿困難和尿潴留。

　　2、每天要多飲水

　　每天多喝水的目的是對(duì)尿道進(jìn)行沖洗，促進(jìn)前列腺的分泌物排出，這樣是可以預(yù)防前列腺感染的。飲水過(guò)少會(huì)使得尿液過(guò)于濃縮，排尿的次數(shù)就會(huì)減少，這對(duì)前列腺都是沒(méi)有好吃的，細(xì)菌在前列腺堆積，就會(huì)引起炎癥。

　　3、戒煙酒和辛辣食物

　　我們都知道煙酒和辛辣的食物對(duì)前列腺和尿道都是有刺激作用的，還會(huì)引起前列腺和膀胱頸充血，最后就會(huì)出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

　　4、盡量不要久坐

　　避免長(zhǎng)時(shí)間打麻將、玩撲克、看電視等，伏案工作者或需長(zhǎng)途乘車者注意每隔一段時(shí)間要起身活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

　　上文就是對(duì)前列腺炎預(yù)防方法的介紹，前列腺炎這種疾病是很好預(yù)防的，只要大家平時(shí)生活中多注意，多做好預(yù)防，患上前列腺炎的概率就會(huì)大大降低，這樣自己就可以免受疾病的困擾了。還有每個(gè)男性平時(shí)一定要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，注意一下個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防措施要做到位。