預(yù)防急性睪丸炎的四大注意事項(xiàng)

　　睪丸是男性重要的性器官，是精子的主要來源。但是急性睪丸炎可引起生精活動(dòng)破壞甚至睪丸萎縮，導(dǎo)致男性不育癥。因此，生活要積極預(yù)防這一疾病的發(fā)生，尤其要注意個(gè)人衛(wèi)生以及生活習(xí)慣的問題，下面我們請(qǐng)有問必答網(wǎng)醫(yī)生為大家詳細(xì)介紹一下。

　　1﹑養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　不吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁手淫等。多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。少吃辛辣刺激食物。少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的“發(fā)物”，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進(jìn)一步浸潤(rùn)擴(kuò)散和加重癥狀。

　　2﹑加強(qiáng)體育鍛煉

　　合理的體育鍛煉有助于提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì);如今人們無論生活還是工作，坐著的時(shí)間較長(zhǎng)，可造成男性睪丸部位血液循環(huán)不暢，長(zhǎng)期如此可引起病變。

　　3﹑注意個(gè)人衛(wèi)生

　　男性急性睪丸炎是一種感染疾病，多由外界細(xì)菌感染所致，所以男性應(yīng)勤換洗內(nèi)褲注重個(gè)人衛(wèi)生，這樣才能避免細(xì)菌感染泌尿系統(tǒng)。

　　4﹑睪丸保養(yǎng)

　　睪丸的保養(yǎng)是解決性功能障礙的主要手段，在洗澡的時(shí)候或是睡前用雙手按摩睪丸，拇指輕捏，順時(shí)、逆時(shí)各按摩十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)。

　　很多男性朋友意識(shí)不到預(yù)防睪丸炎的重要性，但是該病一旦發(fā)病，對(duì)男性的危害是非常大的，其實(shí)該病的預(yù)防也很簡(jiǎn)單，做到以上注意事項(xiàng)，不僅可以預(yù)防疾病發(fā)生，對(duì)男性身體健康也有一定的幫助。